Du liebst mich nicht

Du liebst mich nicht ,du liebst bloß die Vorstellung davon was ich hätte sein können!

Du liebst die Vorstellung,dass sich alles zum Guten wendet,dass all meine Probleme verschwinden und all deine Fehler verziehen werden. Du liebst die Vorstellung vom perfekten Leben ohne Ängste und Sorgen!

Du liebst mich nicht ,du liebst nur die Seiten an mir ,die für dich leicht zu akzeptieren sind.

Du liebst das leichte Leben. Das Leben indem du nicht viel für dein Glück tun musst! Indem du andere schuldig für dein Unglück-sein machst! Bevor du darauf kommen könntest,dass nur du allein dich glücklich machen kannst!

Du liebst mich nicht ,du liebst bloß die Erinnerungen an all das gute ,dabei verdrängst du all die schlechten Tage,Wochen,Monate !

Du liebst mich nicht ,denn du bist gegangen !

Du liebtest jemand anderen!

Liebe nicht die Illusion von mir,der ich niemals gerecht werden kann und will! Fang an dich selbst zu lieben, treffe Entscheidungen die dich selbst stolz machen! Auch wenn sie nicht einfach sind!

Wähle den schweren Weg , denn die schönsten Dinge sind hinter den längsten und schwierigsten Wegen!

Ich kann dir nicht die Liebe geben,nach der du dich sehnst ,denn diese Liebe steckt nur in dir selbst! Niemand anders kann sie dir geben!

Ich weiß wie es ist eine Illusion zu lieben. Ich liebte lange die Illusion von dir! Doch ich habe dazu gelernt.

Ich weiß es ist schwer eine perfekte Illusion aufzugeben …

es ist einfacher sich an etwas scheinbar gutes/perfektes zu klammern ohne zu merken dass dieses gute schon längst weg ist!

Ich bin nicht mehr der gleiche Mensch den du vor Jahren geliebt hast! Ich hoffe du kannst das gleiche von dir sagen und bist gewachsen!

Aber du liebst mich nicht!

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Geburtstagssorgen

Ich hab so viele Dinge im Kopf… ich weiß nicht wo ich anfangen soll…

In 9 Tagen habe ich Geburtstag… ich versuche mir einzureden dass es ein stink normaler Tag ist ,aber wieso hab ich jedes Jahr diese Erwartungen? Erwartungen dass Freunde sich blicken lassen, man positiv überrascht wird, geliebt wird, Vorallem dass mir an dem Tag gezeigt wird wie sehr man mich liebt und sich freut das ich da bin.

Doch letztendlich besteht der Tag nur aus Stress… ich bereite alles für den Besuch vor ,der sich den Bauch voll schlägt ,etwas redet und wieder geht… so läuft es doch immer ab.

Ich möchte nicht sagen ,dass ich noch nie einen schönen Geburtstag verbracht hatte! Im Gegenteil,wenn ich mich so zurück erinnere dann habe ich meinen Geburtstag mit 20-30 Mann gefeiert, runter gezählt und mit Wunderkerzen gejubelt… eine Band hat in einem Riesen Zelt ein Ständchen für mich gespielt! Ich habe ein Geburtstagsvideo von meiner fast kompletten Familie bekommen! Ich habe den Tag mit Menschen verbracht die ich liebte, im Urlaub am Strand ,mit einem Affen auf der Schulter, am Schulball usw!

Doch so toll diese Momente waren,scheint es so als würde es jedes Jahr abnehmen… so wie es mit meiner Gesundheit bergab geht ,so auch mit meinen Kontakten, mit meinem Glück, mit meiner Zufriedenheit.

Letztes Jahr habe ich meine Erwartungen ganz klein gehalten ,denn das Jahr zuvor stritt ich mit meinem Ex Freund und er verließ mich wütend an dem Tag… ich dachte mir ein Jahr danach, dass es nur besser werden könnte, es war ein angenehmer Tag! Besser als das Jahr zuvor… aber auch wie das Jahr zuvor fehlte mir einfach das Gefühl von liebe, das die Menschen mich gerne in ihrem Leben hatten… natürlich möchte man dieses Gefühl nicht nur an seinem Geburtstag zu spüren bekommen! Aber dieses Gefühl beispielsweise von seiner Familie nie zu bekommen ,ist echt bitter…

Mir geht es nicht darum von 30 fremden Leuten eine Nachricht zu bekommen in der kurz drin steht „alles gute zum Geburtstag“… mir gehts um viel mehr… dieses Gefühl von Einsamkeit verspür ich jeden Tag, jedoch ist es an „meinem Tag“ extrem bemerkbar! Denn selbst wenn meine Familie zu Besuch da ist ,fühle ich mich einsam… und das ist das traurige an dem ganzen…

ertrinken

Immer wieder ertrinke ich in diesem Meer voller sorgen, Ängste und Problemen… manchmal kommt jemand vorbei und versucht mich ans Ufer zu ziehen,nur um dann aufzugeben und mich wieder reinzuwerfen…

Ich bekomme keine Luft mehr… während alle anderen am Strand leben ,kämpfe ich um mein Leben. Man könnte denken mir wären schon Schwimmhäute gewachsen,doch nein ich ertrage es nicht in diesem Wasser! Doch an Land zu gehen habe ich auch nie gelernt…

Die Probleme sind überall wie als würde man mitten in einem Meer sein… weit und breit ist da nichts außer Wasser… manchmal kommt ein Boot vorbei ,manchmal fährt es weiter ,manchmal bleibt es stehen und manchmal will es mich mit nehmen…

Doch ich weiß ich muss anfangen selber zu schwimmen… ich muss selber ans Land kommen ,denn ich kann mich nicht auf Hilfe verlassen.

Ich bin schon seit Jahren in diesem Meer voller sorgen, Ängsten und Problemen… ich bin einfach müde und möchte manchmal einfach aufgeben zu trampeln und sinken. Meine Muskeln entspannen und abtauchen, bis sich meine Lungen mit Wasser füllen. Bis ich irgendwann selbst ein Teil des Wassers werde und im Meer rumtreibe…

Doch ich weiß ich muss weiter machen… auch wenn ich mich oft frage wofür… ich lebe schon lange nicht mehr… es fühlt sich alles nicht mehr nach leben an. Jeder sieht wie ich ertrinke doch kein Arm ist lang genug. Ich möchte schwimmen doch ich habe einfach keine Kraft mehr.

Ich treibe auf dem Wasser ,schau in den Himmel und warte auf ein Zeichen.

Tränen kommen mir in die Augen ,denn das Zeichen kommt nicht. Die Hilfe kommt nicht.

Also wie lerne ich schwimmen ,damit ich es zum Ufer schaffe? Wie schaffe ich all die Wellen und Strudel zu überqueren ohne Hilfe? Ist das überhaupt möglich? Fragen die mich jeden Tag beschäftigen… antworten die ich nicht sofort bekommen werde.

Selbstgespräche am Morgen

11 Uhr morgens

Köper: ich bin so schlapp und will weiter schlafen…

Klarer verstand: wenn du jetzt weiter schläfst bist du den ganzen Tag über zu nichts zu gebrauchen und verpennst den halben Tag!

Depression: ach ist doch egal, heute passiert eh nichts …wie immer … wozu überhaupt aufstehen?

Motivation: vielleicht wird es heute ja anders! So hast du viel mehr Zeit etwas zu tun!

Zweifel: das denkst du jeden Tag und nichts passiert!

Bauch: ich hab Hunger mach dir wenigstens Frühstück!

Köper: ok frühstücken klingt gut, dann stehen wir mal auf.

Nach dem Frühstück:

Bauch: ah das tat gut, jetzt erstmal ausruhen

Körper: ich bin irgendwie noch schlapper als vorher… nickerchen?

Klarer verstand: was? Nein! Wir sind doch gerade aufgestanden…

Motivation: ich habe eig auch keine Lust jetzt aktiv zu sein… vielleicht hatte der Zweifel recht…

Depression: das sind wohl alle gegen einen lieber verstand! Gib auf, kostet nur unnötig Kraft.

Klarer verstand: hey Leute!

Körper: Ruhe jetzt verstand! Ich will schlafen… Depression? Motivation? Bauch? Kümmert euch um ihn! Damit wir schlafen gehen können…

schläft nochmal ein…

Gedanken

Wer sollte sich schon für meine Gefühle und Gedanken interessieren?

Wer sollte sich das alles durchlesen?

Wer sollte sich fragen was ich mit meinen Beiträgen meine?

Es sind Menschen ,denen ich wichtig bin. Menschen die sich für MICH interessieren. Menschen die mich lieben und um mich sorgen.

Aber wieso fühle ich mich dann so allein?

Wieso habe ich das Gefühl niemanden zu haben?

Wieso fühle ich mich nicht geliebt?

Interessieren sich die Menschen wirklich nur aus liebe oder ist es die reine Neugier? Die Genugtuung dass es Jemanden gibt den es schlechter geht als ihnen selbst. Der Hass mir gegenüber ,der sie beruhigt dass ich all das bekomme was sie für richtig halten.

Ich schreibe um gehört zu werden.

Ich schreibe um Leute zu finden die sich ebenfalls allein fühlen.

Ich schreibe um das Chaos in meinem Kopf klarer zu sehen!

Kein Mensch möchte alleine mit seinen Gedanken sein! Denn manchmal sind die eigenen Gedanken das schlimmste Gefängnis dass man sich vorstellen kann.

Man hat das Gefühl man schreit um Hilfe aber niemand fühlt sich angesprochen. Niemand hat den Schlüssel ,niemand hat die Kraft.

Man muss sich jeden Tag durch diesen Schmerz kämpfen.

Doch den Schmerz zu ignorieren und ihn zu schlucken ist nicht mutig. Sich dem Schmerz zu stellen und ihn zu fühlen ,das erfordert Mut!

Leider ignorieren die meisten Menschen ihren Schmerz und spielen ihn runter… sie leben im Schein und nicht mehr in der Realität.

Doch auch wenn man sich dem schmerzt stellt wird es nicht besser,sondern erstmal schlimmer.

Dankbarkeit

Dankbarkeit ist ein positives Gefühl oder eine Haltung in Anerkennung einer materiellen oder immateriellen Zuwendung, die man erhalten hat oder erhalten wird.

Der Schlüssel zum Glück ist die Dankbarkeit! Das klingt schon fast zu einfach um wahr zu sein, aber sind wir mal ehrlich- sind wir dankbar?

Man kann für die noch so kleinsten Dinge im Leben dankbar sein wie zum Beispiel einen netten Nachbarn der uns fröhlich anlächelt, einen Sonnenstrahl der uns wärmt oder das Brötchen beim Bäcker ,welches heute besonders gut geschmeckt hat!

Oft legen wir unseren Fokus auf die Dinge am Tag die nicht gut liefen oder nicht geklappt haben. Dabei gibt es jeden noch so trüben Tag etwas wofür dankbar sein können!

Dankbarkeit ist nicht bloß ein Wort – Es ist eine Einstellung!

Selbst an grauen Tagen ,wo alles schief läuft kann man dankbar für genau diese Erfahrung sein! Denn ohne diese schlechten Tage ,würden wir die guten nicht zu schätzen wissen. Natürlich klingt das alles viel zu einfach um wahr zu sein, aber wann warst du das letzte mal dankbar und hast es ausgesprochen?

Am Ende jeden Tages sollten wir verinnerlichen wofür wir heute dankbar waren. Wir werden merken wie sich unser Leben und unsere Sicht verändern wird!

Jeder hört gerne ein einfaches Danke ,doch leider sehen wir vieles als selbstverständlich. Fangen wir an uns bei jemandem zu bedanken ,löst es nicht nur einen positiven Effekt bei dieser Person aus,sondern auch bei uns selbst!

Dankbarkeit ist der Schlüssel zur Schatzkammer unseres Lebens.

Verliebt

Du sehnst dich nach etwas in deinem Leben. Nach einem Gefühl ,dass dir bis jetzt niemand geben konnte. Das Gefühl von Geborgenheit. Das Gefühl von Liebe.

Du willst das Herzrasen spüren,wenn du diese eine Person siehst. Du willst die Vorfreude spüren bevor ihr euch trefft.

Du sehnst dich nach positiven Gedanken ,die sich nur um diesen einen Menschen drehen.

Jedes Lied erinnert dich an diesen. Und du könntest die ganze Welt umarmen! Denn du bist für einen Moment sorgenfrei und leicht.

Eine Nachricht von dieser Person reicht aus um dich zum Lächeln zu bringen. Du blendest alles um dich rum aus.

Es kribbelt im ganzen Körper und du würdest es am liebsten jedem erzählen.

Du kannst dein eigenes Glück garnicht glauben und bist wie süchtig nach diesem Gefühl.